Mese: dicembre 2016

Come rimuovere brufoli segni, cicatrici & brufolo punti utilizzando rimedi domestici

Come rimuovere brufoli segni, cicatrici & brufolo punti utilizzando rimedi domesticiBrufoli di solito si verificano sul viso, schiena, spalle e collo. Brufolo è nulla, ma un gonfiore sulla pelle che è pieno di batteri e pus. L’eccesso di secrezione di sebo dalle ghiandole sebacee della pelle è la causa principale di questo problema. Anche se non è una condizione critica, far apparire meno attraente. Brufoli generalmente come una rosa di macchia o macchia sulla pelle. In gravi condizioni è possibile vedere il pus bianco stillicidio fuori il brufolo. Normalmente, brufoli asciugarsi dopo un paio di giorni, ma la cicatrice o il marchio del brufolo continua a rimanere sulla pelle come. Ci sono molti modi per trattare questi segni in modo efficace. Ci sono un sacco di prodotti sul mercato per cancellare il brufolo marchi, ma il metodo preferito dovrebbe essere quello di utilizzare rimedi casalinghi perché arrivano senza effetti collaterali e sono estremamente amichevole tasca. È possibile vedere numerosi prodotti di marchi brufolo crema di rimozione che sono disponibili sul mercato. Ma, essi sono a base di sostanze chimiche nocive. Cercate di evitare queste creme e naturale fatto in casa consigli per ridurre il brufolo marchi.

Perché utilizzare rimedi domestici naturali per cancellare brufolo marchi?

Gli adolescenti sono quelli che soffrono di massima da brufolo segni, cicatrici e macchie e sono sempre alla ricerca per i migliori trattamenti cosmetici o prodotti per la cura di questi segni e le cicatrici. Non c’è nessun dicendo su quanto tempo queste sostanze chimiche vorresti adottare per agire sulla pelle. Alcuni tipi di pelle può facilmente adattare alle sostanze chimiche, mentre alcuni non possono. Nei casi In cui la pelle non può adattarsi facilmente a sostanze chimiche, rimedi casalinghi sono la soluzione ideale per la rimozione di cicatrici da acne o segna in modo naturale e senza effetti collaterali. In entrambi i casi, sarebbe meglio trattare brufolo segni dei brufoli e cicatrici brufolo punti utilizzando rimedi casalinghi.

Come sbarazzarsi di brufoli veloce Sugar scrub per cancellare Come sbarazzarsi di brufoli veloce Sugar scrub per cancellare brufolo marchi

Questo è un semplice e facile scrub per un sano, di brufolo-segni liberi, la pelle luminosa. Funziona come un agente esfoliante e consentono di ottenere un brillante tono della pelle. Prendere tre cucchiai di zucchero, 1 cucchiaio di latte in polvere e un cucchiaio di miele, mescolare insieme e strofinare questa miscela sul viso per alcuni minuti e risciacquare dopo 15 minuti.

Il bianco d’uovo per alleggerire il brufolo marchi

Uovo bianco funziona bene per alleggerire il brufolo segni e le cicatrici brufolo. Prendere un uovo fresco e rompere l’uovo, separare l’albume dal tuorlo d’uovo. Applicare questo uovo bianco sul brufolo marchi. Dopo 10-15 minuti, lavare con acqua fredda.Il bianco di un uovo è pieno di proteine e vitamine che possono essere molto utili per la rigenerazione di nuove cellule della pelle per cancellare il brufolo marchi.

Il bicarbonato di sodio, per schiarire cicatrici brufolo

Sapete come ridurre il brufolo segna con il bicarbonato di sodio?È semplice. Prendere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mescolare alcune gocce di acqua e applicare questa miscela sul brufolo marchi. Il bicarbonato serve come un agente che svolge micro dermoabrasione sulla pelle e aiuta a eliminare il brufolo segni sul viso e per il corpo.Non si deve tenere la pasta sulla pelle per più di 5 minuti ad un tratto.Lavare con acqua fredda.

Acne e brufoli saponi
Pomodori per rimuovere brufoli & cicatrici

I pomodori sono ricchi di Vitamina A e di Licopene, che aiuta a nutrire la pelle, mentre rigenerante. La vitamina A aiuta A guarire la pelle e facilitando la rapida crescita delle cellule della pelle durante la rimozione della cicatrice. Applicare il preparato fresco polpa di un pomodoro sul viso e lasciare in posa per venti minuti. Poi, sciacquare con acqua.

Si può anche mescolare avocado o cetrioli. Fare una pasta di avocado o di cetrioli e mescolare la polpa di pomodoro. Applicare questa miscela come una maschera sul viso. Lasciare in posa per mezz’ora e lavare con acqua. Seguire questo trattamento due giorni ogni settimana e osservare i risultati.
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Come Evitare il Subdolo Fonti di Zucchero

Yogurt e cereali:Hanno un debole per i dolci? Si può avere il dessert ogni giorno. Il trucco è quello di tagliare gli alimenti trasformati contenenti zucchero aggiunto (molti non sono nemmeno a tratta!). Ecco dove si nasconde:

Yogurt e cereali:

Il suono come opzioni salutari, ma di solito sono caricati con lo zucchero aggiunto. (Una tazza di crusca di cereali può contenere fino a 20 grammi di roba; l’Associazione Americana del Cuore ha fissato al giorno max a 24 grammi, o 6 cucchiaini, per le donne.) Il pieno di proteine e di fibre, invece — per esempio, 1 tazza di frutti di bosco con 2/3 di tazza di pianura 2% yogurt greco e una piccola manciata di noci pecan
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“Sano” bevande:

Soda non è l’unico problema della bevanda. Succo di frutta, zuccherato tè e caffè, bevande sportive, e un po ‘ di frutta al gusto di acque sono anche zucchero bombe. Caso in questione: in Bottiglia frullati di frutta pack di circa 60 grammi di zucchero a 16 once! Che è l’equivalente di zucchero in otto biscotti al cioccolato. Sip seltzer, non zuccherato tè o "Sano" bevande:caffè, e, occasionalmente, dieta bevanda per fare spazio

per la torta.Questo elenco include tutti gli alimenti accettabili in nutrizione umana, che si trova in natura, senza mettere l’accento su di dimagramento o per altre particolari obiettivi o scelte di tipo filosofico. A seconda delle vostre preferenze, le tolleranze, i gusti, si può scegliere gli alimenti che si desidera, ma per come la diversità è superiore e la dieta è probabile che sia più utile e sana a lungo termine. Per la perdita di peso abbiamo una “Lista degli alimenti per la perdita di peso gli alimenti in grado di ridurre la sensazione di fame e stimolare l’utilizzo dei grassi come fonte di energia. …

Salse e condimenti:

Pomodoro, teriyaki, e barbecue salse; condimenti per insalata; immersioni; si diffonde; e marmellate, questi sono solo alcuni dei salati dieta sabotatori, nascosto nella tua dispensa. Prima di mangiare qualsiasi cosa che viene in un sacchetto, scatola, barattolo, guardare l’etichetta. Se lo zucchero, il miele, il succo d’agave, sciroppo di riso marrone, sciroppo di mais, evaporato succo di canna da zucchero o di succo di frutta e/o di purea è uno dei primi due ingredienti, passare sul prodotto. C’è la tentazione di definire un’alimentazione sana “ogni piccolo pezzo” o “la moderazione in tutte le cose”. Purtroppo, la maggior parte del cibo a cui abbiamo accesso nel modo solito rientrano nella categoria del “junk food” (cibo spazzatura), quindi se un assaggio di ogni po ‘ potrebbe non lasciare spazio per i cibi sani. …

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Perplesso su quale dessert da provare? Ognuno di questi ha meno di raccomandate, 20 grammi di zucchero (siamo già venduto)! Godiva Torta al Cioccolato di Lava Dessert Tartufi: 180 calorie, 15 grammi di zucchero per 4 pezzi
Snickers gelato Bar: 180 calorie, 15 grammi di zucchero per 2 once di bar Essere sani è necessario consumare alimenti sani. Oltre lo stile di vita attivo e l’assenza di eccessi di ogni tipo, una dieta basata su cibi sani contribuisce al buon funzionamento del corpo, mantenendo il tono bravo a mantenere la salute fisica e mentale. Ecco una lista dei 100 alimenti sani per il vostro corpo, composto di nutrizionisti tedeschi.

Come Perdere Peso più Velocemente, Ma in modo Sicuro

Come Perdere Peso più Velocemente, Ma in modo Sicuro“Il problema con la dieta” ho sentito che molte donne dicono, “è che ci vuole troppo tempo. Se voglio guardare bene per il mio anniversario il mese prossimo, io dovrei aver iniziato a perdere peso modo di tornare nel mese di febbraio. Ora che finalmente sto concentrato, è troppo tardi.” Beh, sì e no. Prendendo l’approccio a lungo termine per la perdita di peso è saggio perché vuol dire perdere chili lentamente e costantemente — il che rende più probabile che sarà tenerli fuori. Ma ci sono modi per accelerare il vostro metabolismo in modo da bruciare calorie e perdere peso più velocemente. Check out il mio preferito di no-fail salto inizia.

Guarda I Fluidi

1. Bere tè verde. Ottenere questo: Quando un recente studio ha confrontato l’effetto metabolico di tè verde (in estratto) con quella di un placebo, i ricercatori hanno trovato che il verde-bevitori di tè bruciato circa 70 calorie in un periodo di 24 ore. Se si può credere, quei 70 calorie al giorno per un totale di 7,3 kg di grasso in un anno! Non è magia, è la scienza: i Ricercatori ritengono che la differenza è causata dal metabolismo di miglioramento antiossidanti noti come catechine, che sono presenti nel tè verde.Guarda I Fluidi

2. Evitare di calorie in un bicchiere. Gli scienziati ora sanno che il corpo non registrare liquido calorie nello stesso modo solido calorie. A proposito un grande caffe con la moka, per esempio, non vi farà sentire sazi il modo di mangiare una ciotola di pasta. Il che significa che anche se il caffe con la moka in realtà ha un numero maggiore di calorie rispetto alla pasta, sei ancora più voglia di una seconda tazza da Starbucks di un altro piatto di linguine. Così monitorare l’assunzione di succhi di frutta, soda, caffè e vino. Se si consumano uno di ciascuno di tali bevande durante il giorno, avrete preso in almeno 800 calorie supplementari da notte — e sarete ancora fame. (Per inciso, l’alcol può sopprimere il metabolismo dei grassi, il che rende più difficile per voi a bruciare le calorie in eccesso.)

Iniziare A Sollevare

3. Comprare un set di cinque chili di peso. Si tratta di un ex investimento ti pentirai mai. Ecco perché: Forza di formazione costruisce il tessuto muscolare magro, che brucia più calorie al lavoro o a riposo, 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Il muscolo più magra hai, più velocemente potrai dimagrire. Come si fa a iniziare l’allenamento della forza? Provare qualche push-up o un paio di squat o affondi. Utilizzare i vostri pesi per eseguire semplici curl per i bicipiti o tricipiti tira a destra nella vostra casa o in ufficio. Fare questi esercizi tre o quattro volte a settimana, e vedrete presto un rapido miglioramento nel vostro fisico.

4. Perdere il sale. Sodio contribuisce alla ritenzione idrica, che si guarda e si sentono gonfi. Si mangia troppo sale? Probabilmente — il valore giornaliero suggerisce di non più di 2.400 milligrammi di sodio al giorno (circa un cucchiaino), ma la maggior parte di noi sono sempre più di due volte tale importo. Quindi tenete d’occhio il vostro apporto di sodio, e che non significa solo l’ammaraggio, la saltshaker. Fonti nascoste includono zuppe, conserve di alimenti e bevande (lo sapevate che una dose regolare di succo V8 è di 800 mg di sodio?), snack salati come patatine e salatini e molti cibi preconfezionati.

 Le Cose Di Calore
Le Cose Di Calore

5. Spice it up. Angelo Tremblay, Ph. D., direttore della divisione di kinesiologia presso Università di Laval, in Canada, ha scoperto che mangiare peperoncino può aumentare di una persona metabolismo basale (il numero totale di calorie che il corpo brucia a riposo). Il motivo? La capsaicina, un composto che si trova nel peperoncino di cayenna e peperoni, può aumentare il vostro corpo, il rilascio di ormoni dello stress come l’adrenalina, che può accelerare il metabolismo e la vostra capacità di bruciare calorie. Cosa c’è di più, mangiare peperoncino può ridurre l’appetito, Tremblay dice, contribuendo a frenare il vostro desiderio. Quindi, rendere la tua mescolare-fritto di verdure, mangiare a basso contenuto calorico peperoncino o salsa (prova su insalate e patate al forno), e guardare i chili venire fuori più velocemente.

6. Dormire un po’. Come divertente come sembra, la privazione del sonno può fare ingrassare — e non solo perché sei sensibile ai casi di tarda notte munchies (anche se c’è troppo). Le donne che ricevono meno di quattro ore di sonno per notte hanno un metabolismo più lento rispetto a quelli che snooze per un pieno di otto ore, secondo i ricercatori dell’Università di Chicago. Quindi non lesinare sul tuo zzz, e sarete ricompensati con un vantaggio in più quando si tratta di spargimento libbre rapidamente.

Muoversi

7. Andare per una passeggiata serale. Non fraintendetemi — esercitare in qualsiasi momento è buono per voi. Ma la sera l’attività può essere particolarmente utile, perché molte persone metabolismo rallenta verso la fine della giornata. Trenta minuti di attività aerobica prima di cena, aumenta il tasso metabolico e può mantenere elevati per altri due o tre ore, anche dopo aver smesso di muoversi. Cosa significa per voi: Chi cena calorie hanno meno di una possibilità di prendere la residenza permanente sui fianchi.

8. Mangiare ogni pasto. Ascolta: Saltare i pasti e non vi farà perdere peso più velocemente. Che strategia fallisce perché il vostro corpo pensa che il cibo scarseggia, quindi rallenta il metabolismo per risparmiare energia. Nel corso del tempo, il risultato è che quando si fa da mangiare, anche se si consumano gli stessi cibi, come sempre, il tuo corpo sarà più lenta utilizza le calorie come combustibile, creando così un accumulo di chili di troppo. Se un giorno frenetico rende un sit-down pasto impossibile, stash una barretta energetica o un pezzo di frutta in borsa o valigetta — qualsiasi cosa che vi impedirà di fame.